Programa del 20 de junio al 31 de agosto destinado a la Promoción de la Actividad Física en Verano, destinado a la Promoción de la Salud a través de actividades de carácter Físico y aprovechando los recursos de los entornos naturales de nuestra ciudad, los parques.

DESTINATARIOS:

Para la realización del presente Programa se establecen dos grupos de edad:

- Grupo de Adultos:
Mayores de 18 años del Municipio de Ávila.

- Grupo de Mayores:
Mayores de 60 años del Municipio de Ávila.

Los interesados acudirán directamente al Parque correspondiente, siendo la inscripción libre y gratuita.

ACTIVIDADES Y HORARIOS:

Actividades a desarrollar:

Actividad Aeróbic y Cardiovascular.
Actividades Lúdico Deportivas y Juegos.
Caminar y Stretching.
Circuito de Máquinas más cardiovascular.
Actividades de Relajación.

• Actividad Física de Verano para adultos:

Del 20 de junio al 22 de julio. Parque de San Antonio.
Del 25 de julio al 31 de agosto. Parque de la Avda. Juan Pablo II.

El horario de las actividades será: de lunes a viernes de 9,15 a 10,15 horas,
El acceso de usuarios será libre, gratuito e ilimitado.

• Actividad Física de Verano para mayores. Actividades Deportivas, circuitos biosaludables, en los siguientes horarios:

Del 20 de junio al 22 de julio. Parque de la Avda. Juan Pablo II.
Del 25 de julio al 31 de agosto. Parque de San Antonio.

El horario de las actividades será: de lunes a viernes de 10:30 a 11:30h.
El acceso de usuarios será libre, gratuito e ilimitado.