INSTALACIONES DEPORTIVAS. Pulse sobre el nombre:

PISTAS DE LA RIBERA DEL ADAJA

Dirección
Carretera de Burgohondo s/n

Horario

Instalación abierta al público de forma permanente



Espacios deportivos
• Pista de skate
• Pista multiusos

Actividades
• Skate
• Fútbol sala
• Baloncesto

CENTRO DE OCIO 88 TORREONES

Dirección

Dirección: C/ D. Jesús Jiménez s/n

Horario: De lunes a domingo, de 9:00 horas a 22:00 horas

Teléfono: 920 22 10 00

Espacios Deportivos:

1 Sala de fitness
- 1 sala de spinning
- 1 sala de actividades dirigidas
- sauna
- 4 pistas de pádel cerradas
- 2 pistas de tenis cerradas
- 3 pistas de pádel cubiertas
- 4 minicampos de fútbol
- 2 pistas de voley playa
- 1 pista de baloncesto
- 1 velódromo de 250 m. de cuerda

Actividades Organizadas
- Escuelas y cursos deportivos (tenis, pádel, fútbol)
- Yoga, pilates, actividades aeróbicas
- Spinning
- Entrenamientos personales, etc.
Enlace a la web www.88torreones.es

CAMPOS DE FÚTBOL DE SANCTI SPIRITU

Dirección
Calle Radio Nacional de España


Teléfono
920350000 Extensiones: 194 - 866
Horario durante la temporada de fútbol
Lunes a viernes de 15:30 a 22:30 horas
Sábados: 09:00 a 21:00 horas
Domingos y festivos: 09:00 a 15:30 horas
Espacios deportivos
2 campos de fútbol 11 de hierba artificial con 2 campos de fútbol 7 cada uno

Actividades
Entrenamientos de clubes
Escuelas deportivas de fútbol
Campus de fútbol

PISTA HÍPICA

Dirección:
Avenida de Madrid (junto al antiguo mercado de ganado)

Actividades
Concursos de saltos

INSTALACIONES DE BARRIOS Y BARRIOS ANEXIONADOS

Pedro García Andrino
- 1 pista polideportiva: fútbol sala y baloncesto
- 1 pista de hockey patines
- 1 pista de tenis

Prado Sancho
- 1 pista polideportiva

Aldea del Rey Niño
- 1 pista polideportiva
- Pista de tiro con arco

Narrillos
- 1 pista polideportiva

Alamedilla
-1 pista polideportiva

Urraca Miguel
-1 pista polideportiva

Bernuy Salinero
- 1 Pista Polideportiva

ESTADIO ADOLFO SUÁREZ Y ANEXOS

Dirección:
Carretera de Sonsoles s/n
Horario:
De lunes a viernes, de 8:00 horas a 14:00 horas y de 16:00 horas a 21:30 horas.
Sábados y domingos según competiciones
Teléfono:
920 22 70 68
Espacios Deportivos:
- Campo de fútbol de hierba
- 1 campo de fútbol de tierra
Actividades
- Escuelas de fútbol y entrenamientos clubs

CUBIERTA MULTIUSOS

Dirección:
Carretera de Sonsoles s/n

Horario:
• Lunes a viernes de 16 a 22 horas
• Sábados y domingos de 10 a 14 horas y de 16 a 22 horas.

Espacios deportivos:
• 3 pistas multiusos
• 1 pista de hockey

Actividades:
• Fútbol Sala
• Tenis,
• Hockey

CIUDAD DEPORTIVA ZONA NORTE- COMPLEJO DEPORTIVO MANUEL SÁNCHEZ GRANADO

Dirección:
C/ Padre Victoriano s/n

Horario de la piscina cubierta

De lunes a viernes: 8 h a 22.00 h
sábados , domingos y festivos: 9.00 h a 21h

Horario de las pistas:

De lunes a sábado, de 9:00 horas a 22:00 horas.
Domingos y festivos de 9:00 horas a 21:00 horas

Teléfono:

920 35 00 00  ext 820

Espacios Deportivos:

- Piscina cubierta con dos vasos
- Vaso de 25 m. x 12,5 m.
- Vaso de aprendizaje de 12,5 m. x 10 m.
- Zona verde (solarium)
- Pistas cubiertas
- 2 pistas de tenis
- 1 pista de fútbol sala
- Pistas exteriores: 2 pistas polideportivas
- Fútbol sala y baloncesto
- Campos de fútbol
- 2 campos de fútbol 11 de césped artificial con 2 campos de fútbol 7 cada uno

Actividades organizadas:

- Escuelas deportivas: natación, salvamento y socorrismo, fútbol, patinaje y tenis
- Natación: niños, adultos y mayores

PABELLÓN POLIDEPORTIVO DE SAN ANTONIO

Dirección:
Parque de San Antonio
Horario:
De lunes a viernes, de 9:00 horas a 14:00 horas y de 15:00 horas a 22:00 horas.
Sábados y domingos según competiciones
Teléfono:
920 35 00 00 (Extensión 830)
Espacios Deportivos:

- Pista central dividida en tres canchas


- Fútbol sala
- Balonmano
- Voleibol
- Baloncesto
- Tenis

- Sala multiusos
- Frontón con pista de hockey patines
- Rocódromo y bulder
- Pasillo de saltos

C.U.M. MUNICIPAL CARLOS SASTRE

Dirección
Calle Óbila, s/n
Teléfono: 920350000 Extensiones 194 - 866


Espacios Deportivos:
1 pista central dividida en 3 canchas

1 sala de boxeo y deportes de combate

1 sala con tatami
1 sala de musculación
Actividades
Escuelas deportiva de baloncesto
Entrenamientos de clubes
Mantenimiento y actividades dirigidas

CIUDAD DEPORTIVA SUR

Dirección
C/José Bachiller

C/ D. Jesús Jiménez (Piscina cubierta)

Teléfono
920 35 00 00 Extensión 860

Espacios Deportivos

-Piscina cubierta

-Vaso grande: 25 m X 16,60 m

-Vaso pequeño o de aprendizaje: 16,60 m X 12 m

Horario:
Lunes a viernes de 8,15 a 22 h.
Sábados, domingos y festivos de 9 a 21 h



-Piscina de verano
de lunes a domingo de 11.00 h a 20.00 h ( a las 19.45 h. se cierran los vasos)

El merendero estará abierto durante julio y agosto hasta las 21.30 h.

 

- vaso de 33 m x 12,50 m

- vaso de 25 m x 12,50 m

- vaso de chapoteo

- zonas verdes

- Bar – cafetería

- Edificios de servicios y vestuarios

-Pabellón cubierto polideportivo

-Pistas de atletismo (400 m., 6 calles)

 De 17 a 19 horas, de lunes a viernes, la pista de atletismo estará reservada a las Escuelas Deportivas por lo que no podrá hacerse uso de ella de forma individual.

-Campo de césped (rugby)

- Módulo (edificio con gimnasio)
-2 pistas de tenis
-4 pistas polideportivas

Juegos con cajas y pelotas para el desarrollo del bebe

 

Hoy partimos de DOS  juguetes básicos que nos ayudaran en el crecimiento de nuestro hijo: cajas de cartón y pelotas de diferentes tamaños.


Descarga la ficha de la actividad: pdfjuegos_con_cajas.pdf

JUEGOS PARA BEBES DE 1 A 5 MESES, O QUE NO PERMANEZCAN SENTADOS SIN APOYO O NO HAYAN ALCANZADO LA SEDESTACIÓN.

  1. Masaje con pelotas: música de relax

Pelotas pequeñas. Utilizar una pelota pequeña para hacer masajes circulares por todo el cuerpo, insistir en la planta del pie, para fortalecer el reflejo plantar.

El reflejo de prensión plantar se refiere al movimiento de arqueo que realizan los dedos de los pies del bebé ante un contacto.

https://www.youtube.com/watch?v=LeHdjrsEmFM

  1. Coordinación y pataleo: música: “Bartolito”.

https://www.youtube.com/watch?v=4ShOpJPHRxA&t=36s

Tumbamos al bebé boca abajo, y colocamos una mano en el coxis, levantando un poco las piernas y dejándolas listas para patalear, y con la otra cogemos una pelota. Al ritmo de la música vamos pasando la pelota de la cabeza, al tronco y a las plantas de los pies.

Paramos y balanceamos la pelota a la altura de sus ojos, cuando Bartolito realice los diferentes sonidos.

Al terminar, introducimos la pelota entre las piernas y balanceamos a los lados.

  1. Equilibrio: música “Cinco gorilas “

https://www.youtube.com/watch?v=zkUvHlWnAxY&t=2s

Utilizar pelota de Pilates para realizar juegos d equilibrio, ponemos al bebé boca abajo y empezamos a hacer movimientos de balanceo a derecha, izquierda. Delante- detrás. Círculos a derecha- a izquierda. Se realizan movimientos amplios llegando a terminar en el suelo.

  1. Táctil:

Utilizamos pelotas de diferentes tamaños y texturas, que pasaremos por su cuerpo, insistiendo en las zonas más sensibles, y siempre de arriba abajo y de dentro a fuera. Ayudamos a pasar las más pequeñas de una mano a otra.

  1. Fortalecimiento muscular.

Colocamos varias cajas pequeñas, a la que habremos forrado de papel de plata, y dentro puesto garbanzos, arroz, tornillos, a una distancia de 20-50cms y ayudaremos a que repte hasta ellas agitándolas para que suenen y llamen la atención del bebé.

Variante: colocar las cajas a la altura de las caderas, y ayudarle a que repte en forma circular hasta ellas. Primero trabajaremos en un lado y luego en otro.

  1. Visual:

Decoramos una caja pequeña. La pintamos de blanco. Pegamos en las caras dibujos de silueta de un animal, circulo grande, espirales, códigos de barras, fichas de dominó, tablero de ajedrez. Unas en negro, otras en rojo y otras brillantes.

Le dejamos que juegue con ella, se la colocamos como móvil en la cuna.

Cuando le  vayamos a dormir, realizamos un agujero circular en el centro de una cara y hacemos pequeños agujeritos en las otras caras. Metemos dentro una linterna encendida.

JUEGOS PARA BEBÉS DE 6 A 16MESES.

Equilibrio: música “cinco gorilas “

https://www.youtube.com/watch?v=zkUvHlWnAxY&t=2s

Utilizar pelota de Pilates para realizar juegos d equilibrio, ponemos al bebé sentado encima de la pelota y empezamos a hacer movimientos de balanceo a derecha, izquierda. Delante- detrás. Círculos a derecha- a izquierda. Se realizan movimientos tocando el suelo con los pies o las manos. Terminamos sentándonos en el suelo con el ultimo gorila.

Separación afectiva: música: “las ruedas del bus”.

https://www.youtube.com/watch?v=gFZCPuTAXAw

Buscamos una caja donde pueda entrar el niño sentado,  le metemos y la  comenzamos a mover hacia delante y hacia detrás, y después haremos círculos y pequeños recorridos,  Parando, cogiendo campana y sonando… siempre despacio y que el bebé esté muy seguro y sin posibilidad de caída alguna. 

Creatividad:  música: Back

https://www.youtube.com/watch?v=pAgnJDJN4VA

Echamos tres pegotes de pintura en el interior de la caja. Metemos tres bolas pequeñas, sellamos bien la caja, agitamos fuerte en el aire. Abrimos la caja, y observamos qué ha pasado.

Visual:

Realizar una caja misteriosa. Cerramos y hacemos pequeños agujeritos en todas las caras, menos en una que haremos uno grande por donde meteremos la luz de una linterna. Proyectamos las luces por la pared. O le dejaos que mire por el agujero grande y nosotros alumbramos a los pequeños.

LINTERNA REFLEJO EN PARED

                    

Fortalecimiento de piernas: música: Dale ramón.

https://www.youtube.com/watch?v=xyqJJbaMsZ4

Agarrados por las axilas fuertemente, y con los pies sueltos para patalear libremente, realizamos pequeñas carreras, y partidos de futbol con todos los miembros de la casa.

Primeros pasos: música “pasito a pasito…”

https://www.youtube.com/watch?v=qkqQPvn1WuQ

 Buscamos una caja grande y resistente, que nos ayude a ser soporte y andador, y así empujándola recorreremos diferentes espacios de la casa. Si el juego le gusta será un importante juguete en su desarrollo bípedo, por lo que podemos decorarle con las huellas de sus manos.

MUÑECOS EN CAJA

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