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Enmarcadas en el Plan de Detección y Atención a las Personas Mayores en Soledad ‘Ávila Contigo’, las actividades buscan promover hábitos de vida saludable a través de talleres grupales, favoreciendo el envejecimiento activo.  Son actividades que contribuyen también a potenciar la comunicación y la relación entre los participantes, así como la estimulación de su creatividad y promoción de su autonomía.


- Participantes por grupo: 20 personas mayores de 60 años. Las plazas se cubrirán por sorteo.
- Fecha de desarrollo de la actividad:
     .  5 de mayo de 2025 al 30 de junio de 2025
     . 15 de septiembre de 2025 al 15 de diciembre de 2025.

Las listas de admitidos se publicarán el 30 de abril de 2025 en este contenido y en los CEAS.
El precio será de 8 € mensuales, abonándose el total del curso:
   - 40 € en los cursos con una duración de 5 meses
   - 16 € para los que tengan una duración de 2 meses
   - 24 € para los que tengan una duración de 3 meses, 
El pago se realizará al comienzo de la actividad.


Con el fin de que todas las personas se puedan beneficiar del programa, a quienes les haya correspondido más de una actividad en grupos con lista de espera, tendrán que elegir una.
- Se podrán presentar hojas de inscripción durante todo el curso hasta completar los grupos, en caso de haber plazas disponibles.
- Los días festivos se rigen por el calendario escolar.
- El número mínimo de personas para que la actividad pueda llevarse a cabo será de 10 participantes.


ACTIVIDADES

1. MOVILIDAD Y AUTONOMÍA. Gimnasia adaptada a personas mayores con movilidad reducida	5 de mayo/30 de junio; 15 de septiembre/15 de diciembre- 5 meses
2.RITMO Y MOVIMIENTO Gimnasia dirigida a personas con mayor nivel de actividad física	5 de mayo/30 de junio; 15 de septiembre/15 de diciembre- 5 meses
3. BAILE Y EXPRESIÓN CORPORAL	5 de mayo/30 de junio; 15 de septiembre/15 de diciembre- 5 meses
4. RELAJACIÓN	- Grupos 1 y 3, de mayo/junio-2 meses - Grupo 2, octubre/diciembre-3 meses
5. ESPALDA SANA	5 de mayo/30 de junio; 15 de septiembre/15 de diciembre- 5 meses
6. SUELO PELVICO	- Grupos 1 y 3, mayo/junio-2 meses - Grupo 2, octubre/diciembre-3 meses
7. DANZATERAPIA	5 de mayo/30 de junio; 15 de septiembre/15 de diciembre- 5 meses